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这样吃:生理期再也不痛经!

来源:恒恒美食网  01-02/2021
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 ● 月经不调?中医判断月经是否正常   盘点最呵护女人水果之王   女人经期保养很重要

这样吃:生理期再也不痛经!

  月经是女人最忠实的“好朋友”,象征著孕育下一代的能力,也是女人的健康指标,需要细心呵护。然而,生理期带来的不适,是否曾让你困扰不已?每个月造访一次的好朋友,不仅造成生活上的不便,血液大量流失与生理痛常使女人身心疲惫。该如何保养,才能让生理期轻轻地来,顺顺地走?

  饮食调理是与“好朋友”友好相处的第一步,那你知道,经期饮食怎么吃才是正确的呢?

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